産後ダイエットに失敗したあと

産後ダイエットに失敗したあと

妊娠中にかなり体重が増えてしまい、産後ダイエットを自分なりに色々としてみましたが全て失敗。標準体重よりも10キロ近く増えてしまったので、ママ友からすすめられたフィットネスクラブにダイエット目的で通うことにしました。

自分だけではまったく効果が出せませんでしたが、フィットネスクラブだったらスタッフのサポートがありますし、効果的なトレーニングをすることができそうだなと期待したんですよね。

さっそく、週3回通うことにしました。ランニングやウォーキングの有酸素系マシンなど充実した設備を見て、これなら何度もダイエットに失敗した自分でも痩せることができると思いました。色々なプログラムがあるので、自分にあったものを選ぶことができたので楽しかったです。

1人ではなかなか痩せることができませんでしたが、経験豊富なインストラクターがサポートしてくれてレッスン内容も充実していたので、大体3ヶ月ぐらいで8キロ近く痩せることに成功しました。

フィットネスクラブに通って良かったことは、しっかりと痩せることができたこともそうなんですけど、美しい身体に変化したことが本当に嬉しかったです。ただ体重を落とすだけではなくて、筋肉がある程度あってメリハリのあるボディになることができました。

健康的に痩せることができたことがすごく良かったです。自分の理想の痩せ方をすることができました。また、たくさんの人がフィットネスクラブに通っているので、自分も頑張らないといけないという気持ちになり良かったです。